El test de jitter más duro
Sesenta segundos de jitter continuo están justo al límite de lo que aguanta la mayoría de los antebrazos. Tómalo como un reto ocasional, no como algo para entrenar a diario. La mayoría de los resultados incluyen tramos cortos de click normal, y no pasa nada: lo que cuenta es el total de clicks.
Qué esperar
| Clicks | CPS | Resultado |
|---|---|---|
| Menos de 360 | menos de 6 | El jitter se apagó pronto, lo normal |
| 360–480 | 6–8 | Buena resistencia |
| 480–600 | 8–10 | Muy fuerte |
| Más de 600 | más de 10 | Excepcional |
Un plan para el minuto completo
- 0–15 s: jitter a intensidad moderada, en torno al 70 %.
- 15–20 s: cambia a click normal y suelta la tensión.
- 20–40 s: jitter otra vez.
- 40–45 s: click normal.
- 45–60 s: jitter con todo lo que tengas para terminar.
Compara el gráfico de ese plan con un intento todo jitter. A la mayoría le gana el plan.
Seguridad
Este test mantiene tensión prolongada en los tendones del antebrazo. Sáltatelo si has tenido dolor reciente en la muñeca, el codo o la mano. Haz como mucho un intento al día y para de inmediato si notas dolor agudo, hormigueo o entumecimiento.
Última actualización: